행복줍줍

소화제 없이 살게 된 임세미, 6년간 지켜온 놀라운 식습관의 모든 것임세미의 비건 여정 시작 임세미는 2019년부터 비건 생활을 시작했다.6년차 비건인 그녀의 여정은 특별한 장소에서 시작됐다.산티아고 순례길을 걷던 중 우연히 만난 얼룩소 가족이 결정적 계기였다.그 순간 임세미는 깨달음을 얻었다."내가 먹는 존재로만 생각했던 동물도 살아 있는 생명이구나."이 경험은 그녀가 동물성 식품을 완전히 끊고 비건의 길로 들어서는 전환점이 됐다.소화제와 작별한 놀라운 변화 비건 전환 전 임세미는 소화 문제로 늘 고생했다.식탐이 많았지만 소화가 잘 안 돼 항상 소화제를 챙겨 다녔다.하지만 채식 위주 식단으로 바꾸면서 놀라운 변화가 찾아왔다. 소화가 훨씬 잘 되고 소화제 없이도 속이 편안해졌다.식이섬유가 풍부한 채소, ..

일상 2025. 5. 8. 05:41

엘리베이터 틈새로 버려지는 개똥, 심각한 공동주택 매너 파괴 행위개똥 투척 문제의 실태와 심각성 🐕아파트 엘리베이터 문 틈 사이로 개똥을 버리는 행위는 심각한 비매너 행동이다. 이런 행동은 공동주택의 쾌적한 환경을 해치는 명백한 위생 문제를 일으킨다. 특히 다른 주민들에게 심각한 불쾌감을 주고 건강상 위험까지 초래할 수 있다. 실제로 많은 아파트에서 이러한 사례가 발생하고 있어 주민들 사이의 갈등이 끊이지 않는다.실제 피해 사례와 주민 반응 엘리베이터에서 반려견의 배설물을 치우지 않거나 문 틈새로 버리는 사례는 생각보다 많다.한 아파트에서는 반려견이 엘리베이터 안에서 오줌을 누고도 주인이 그냥 가버려 다른 주민이 피해를 입은 사례가 있다.이 주민은 관리실에 민원을 제기했으나 제대로 해결되지 않아 불만이..

일상 2025. 5. 8. 01:01

스페인의 늦은 식사 시간, 그 이유는?스페인 사람들이 밤 9시 이후에 저녁을 먹는 모습은 많은 여행객들에게 신기한 경험이다. 점심도 오후 2시 이후에 먹는다. 한국과는 완전히 다른 식사 패턴이다.우선 역사적인 이유가 있다. 스페인은 원래 영국, 포르투갈과 같은 그리니치 표준시(GMT)를 사용했다. 하지만 2차 세계대전 당시 프랑코 독재 정권이 나치 독일에 맞추기 위해 시계를 1시간 앞당겼다. 전쟁이 끝난 후에도 이 시간대를 계속 유지했다. 그래서 실제 태양 시간보다 공식 시간이 1시간 빠르게 흐른다. 이것이 자연스럽게 모든 일상 활동과 식사 시간을 늦췄다.더불어 스페인의 '시에스타' 문화도 큰 영향을 미쳤다. 낮 시간에 잠시 휴식을 취하는 시간이다. 오후에 쉬다 보니 저녁 활동이 늦게 시작되고, 식사 시..

일상 2025. 5. 7. 16:30

잠실우성 재건축송파구 잠실동에 큰 변화가 찾아온다. 1981년에 지어진 잠실우성 1·2·3차 아파트가 지하 4층, 지상 49층의 초고층 아파트로 재탄생한다. 잠실우성 재건축의 핵심 정보잠실우성 1·2·3차 아파트는 서울 송파구 잠실동 101-1번지 일원에 위치한다. 현재 1,842가구의 대단지 아파트가 재건축을 통해 2,860가구의 대규모 단지로 탈바꿈한다. 재건축 구역 면적은 120,354㎡이며, 제3종 일반주거지역에 해당한다.공사비는 약 1조 7,000억 원에 달한다. 3.3㎡(1평)당 공사비는 920만 원 수준이다. 입지 조건이 매우 뛰어나다. 탄천과 인접해 있고, 잠실종합운동장 맞은편에 위치한다. 지하철 2·9호선 종합운동장역에서 도보로 단 2분 거리의 더블 역세권이다. 인근에는 코엑스, 현대백화..

일상 2025. 5. 7. 13:15

차승원이 말하는 '근묵자흑' 더 나은 사람과 함께해야 성장한다차승원의 '근묵자흑' 철학이란?'근묵자흑'은 검은 먹을 가까이 하면 자신도 검어진다는 뜻이다.주변 환경과 사람에 영향을 받는다는 의미다.차승원은 이 말을 자신의 인생 철학으로 삼고 있다.그는 여러 방송과 인터뷰에서 이 말을 직접 언급했다. 최근 유튜브 채널 '뜬뜬'의 '다과 시간은 핑계고'라는 영상에서 차승원은 유재석과 대화 중 '근묵자흑'을 언급했다.이 대화를 통해 차승원의 가치관을 엿볼 수 있다.차승원이 '근묵자흑'을 실천하는 방법"요새는 '근묵자흑'이라는 말처럼, 내가 흰 데만 가도록 노력해야 한다"고 차승원은 말했다.일적으로 자신보다 더 나은 사람들과 작업을 많이 해야 한다고 강조했다.그의 실천 방법은 단순하다. 더 좋은 환경에 자신을 ..

일상 2025. 5. 7. 09:40

성공은 운이 아니다. 매일 반복하는 작은 습관의 결과다.성공한 사람들은 남다른 습관을 가지고 있다.누구나 따라할 수 있는 이 습관들이 당신의 인생을 바꿀 수 있다.정말 간단하지만 강력한 습관들을 소개한다. 중요한 일부터 처리하는 황금 습관모든 일에는 우선순위가 있다. 성공한 사람들은 중요한 일을 먼저 처리한다.바쁘게 일하는 것과 중요한 일을 하는 것은 다르다. 급한 일에만 쫓기면 정작 중요한 일은 뒤로 미루게 된다.스티븐 코비는 '성공하는 사람들의 7가지 습관'에서 "소중한 것을 먼저 하라"고 강조했다.이것이 성공의 핵심이다. 아침에 일어나 가장 중요한 일부터 처리하면 하루가 달라진다. 작은 실천 방법아침에 오늘의 할 일 목록을 만든다중요도에 따라 순위를 매긴다가장 중요한 일을 처음 2시간 동안 집중해..

일상 2025. 5. 7. 05:48

솔레이어 코인, 오늘 왜 폭락했나?가장 큰 원인은 대규모 토큰 언락(잠금 해제)이다. 오늘(5월 6일) 전체 공급량의 약 13%에 해당하는 2,700만 개 이상의 LAYER 토큰이 시장에 풀리는 일정이 예정되어 있다. 이렇게 많은 물량이 한꺼번에 시장에 나오면서 공급 과잉 우려가 커졌다.언락 소식이 알려지자 투자자들의 불안 심리가 급격히 확산됐다. 특히 대형 투자자들(고래)이 앞다투어 매도에 나서면서 하락세는 더욱 가속화됐다. 일부 고래들은 일찍부터 매도 포지션으로 전환했고, 이는 가격 하락을 더욱 부추겼다.기술적 분석: 이미 과열 신호가 있었다사실 이번 폭락은 어느 정도 예견된 일이었다. 솔레이어 코인은 최근 몇 주간 100% 이상 급등하며 강한 상승세를 보였지만, 이미 기술적 지표들은 과열 신호를 보..

재테크 2025. 5. 6. 23:41

스타링크란 무엇인가?스타링크는 미국 스페이스X 회사가 만든 위성 인터넷 서비스이다. 수천 개의 작은 위성을 지구 가까이 띄워 전 세계 어디서나 빠른 인터넷을 쓸 수 있게 해준다. 기존 인터넷 케이블이 닿지 않는 곳에서도 인터넷을 사용할 수 있어 주목받고 있다. 왜 스타링크가 특별한가?스타링크는 일반 위성보다 훨씬 가까운 곳에 위성을 둔다. 보통 위성은 지구에서 36,000km 떨어져 있지만, 스타링크는 250~1,000km 거리에 있다. 이렇게 가까워서 데이터 전송 속도가 빠르고 지연 시간이 짧다. 실제로 기존 위성보다 10배 이상 빠른 속도를 제공한다.스타링크 위성은 얼마나 많은가?스타링크는 2019년 첫 발사 이후 계속해서 위성을 쏘아 올리고 있다. 2025년 기준으로 7,000기 이상의 위성이 지구..

리뷰 2025. 5. 6. 19:45