행복줍줍

식기세척기 애벌 세척 논쟁: 필수일까, 낭비일까? 🧹애벌 세척 찬성파의 주장애벌 세척을 지지하는 사람들은 몇 가지 중요한 이유를 든다. 음식물이 식기에 많이 남아있거나 눌어붙은 경우에는 미리 씻어내야 한다고 말한다. 그렇지 않으면 세척 후에도 찌꺼기가 남거나 거름망에 음식물이 쌓여 비위생적이 된다. 특히 김치, 마늘, 파와 같은 재료들은 고온수로 인해 악취가 날 수 있어 애벌 세척이 필요하다.또한 눌어붙은 음식물이 그대로 건조되면 더욱 딱딱하게 굳어버린다. 이런 상태에서 재세척을 하려면 긁어내야 하고, 그 과정에서 식기가 손상될 위험이 있다. 이런 문제를 방지하기 위해 사전 세척을 권장한다.애벌 세척 반대파의 주장반면 애벌 세척이 필요 없다고 주장하는 쪽도 있다. 최신 식기세척기는 강력한 세척력과 첨단..

일상 2025. 5. 2. 20:09

목포의 진정한 맛을 담은 해산물 맛집목포는 바다의 도시다. 신선한 해산물을 활용한 맛집이 많다. 그중에서도 현지인들이 자주 찾는 곳은 따로 있다. 영란횟집은 민어회로 유명하다. 여름철 보양식으로 찾는 사람들이 많다. 민어회와 민어전, 민어초무침까지 다양하게 즐길 수 있다. 가격은 조금 있지만 그만큼 가치가 있다. 예약은 필수다. 주말에는 대기가 길어질 수 있다. 신안선도갯뻘낙지는 낙지배추초무침이 대표 메뉴다. 막걸리식초로 요리해 독특한 맛을 자랑한다. 마지막에 비벼 먹는 비빔밥이 별미다. 이곳도 예약은 필수다. 현지인들 사이에서 입소문이 자자하다. 아침부터 든든하게 즐기는 현지 백반백성식당은 목포역 근처에 있다. 이른 아침부터 문을 연다. 정갈한 남도 백반 한상이 유명하다. 청어구이, 고등어구이와 바지락..

일상 2025. 5. 2. 11:32

요즘 젊은 세대의 육아 결정, 더 이상 필수가 아니다요즘은 아이를 낳아야만 한다는 생각이 많이 사라졌다. 과거에는 결혼하면 아이를 갖는 것이 당연했지만, 이제는 개인의 선택으로 인식되고 있다. 특히 젊은 세대들은 출산을 의무가 아닌 선택으로 생각한다. 이런 변화는 우리 사회 전체의 가치관이 달라지고 있음을 보여준다. 한국의 출산율은 세계에서 가장 낮은 수준이다. 2022년 합계출산율은 0.78명에 불과했다. 이는 우리 사회가 출산에 대한 인식이 크게 바뀌었다는 증거다. 젊은 여성들 중에서는 아이가 있어야 한다는 생각을 가진 비율이 매우 낮다. 25-29세 여성 중 자녀가 필요하다고 생각하는 비율은 34.4%에 그친다.아이를 키우는 데 들어가는 비용, 생각보다 많다아이 한 명을 키우는 데 드는 비용은 생각..

일상 2025. 5. 2. 06:10

소설 읽기는 단순한 취미가 아닌 삶을 풍요롭게 만드는 강력한 도구다. 많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 책 읽기를 미루고 있다. 하지만 소설을 읽지 않으면 놓치는 것들이 너무 많다.남의 인생을 경험하며 공감 능력이 커진다소설은 다양한 인물의 삶을 간접 체험하게 해준다. 주인공의 고민과 기쁨을 함께 느끼다 보면 자연스럽게 타인의 입장을 이해하는 능력이 생긴다. 이건 실제 인간관계에서 정말 중요한 기술이다. 연구에 따르면 소설을 많이 읽는 사람은 타인의 감정을 더 잘 이해한다. 친구와 갈등이 생겼을 때, 상대방의 입장을 더 쉽게 이해할 수 있다. 이런 공감 능력은 가족과 직장에서도 큰 도움이 된다. 스트레스 해소와 정신 건강에 도움이 된다힘든 하루를 보낸 후 소설 속 세계로 빠져들면 현실의 스트레스가 잠시 사..

일상 2025. 5. 2. 05:05

노동의 종말일자리 패러다임과 노동 환경의 변화에 대한 리프킨의 예견 '노동 시간 단축'에 대한 논의에 불을 붙인 책! 기술 진보가 고용과 세계 경제에 미칠 영향은 무엇인가? 기계의 인간 노동력 대체, 그리고 제3의 부문에서 창출될 새로운 일자리에 대한 놀라운 통찰저자제레미 리프킨출판민음사출판일2005.05.20 기술이 발전할수록 사람들의 일자리는 줄어든다.20년도 더 전에 나온 책이 오늘날 AI 시대의 현실을 정확히 예측했다.이 책을 카이스트 출신 배우 윤소희가 깊이 있게 분석해 화제가 되고 있다.우리의 일자리는 앞으로 어떻게 될까? 윤소희는 어떻게 '노동의 종말'과 만났을까?윤소희는 과학고를 조기 졸업하고 카이스트 생명화학공학과에 입학한 '엘리트 배우'다.tvN 예능 프로그램 '요즘책방: 책 읽어드립니..

일상 2025. 5. 1. 14:19

실손보험이 대체 뭐길래? 4천만 명이 가입했다?! 실손보험은 병원에서 치료받을 때 실제로 내가 쓴 돈을 돌려받는 보험이다. 국민건강보험이 커버하지 못하는 본인부담금과 비급여 항목의 의료비를 보장해준다. 한국에서는 무려 4천만 명이 가입할 정도로 '제2의 건강보험'이라 불릴 만큼 인기가 많다. 실손보험이 왜 필요한가?국민건강보험만으로는 모든 의료비를 보장받을 수 없다. 특히 비급여 항목(건강보험이 적용되지 않는 치료, 검사 등)은 환자가 전액 부담해야 한다. 이런 상황에서 갑자기 큰 병원비가 발생하면 경제적으로 큰 타격을 입을 수 있다. 실손보험은 비교적 저렴한 보험료로 폭넓은 의료비 보장을 받을 수 있다. 특히 젊고 건강할 때 가입하면 보험료가 정말 저렴하다. 이렇게 작은 금액으로 미래의 큰 의료비 리스..

일상 2025. 5. 1. 12:25

토마토에 설탕을 뿌려 먹으면 안 되는 이유토마토에 설탕을 뿌려 먹는 것은 많은 사람들이 즐기는 방법이다. 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋워준다. 하지만 맛있다고 모두 건강에 좋은 것은 아니다. 토마토에 설탕을 뿌려 먹는 습관은 건강에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있다. 비타민 B 흡수를 방해한다토마토에는 비타민 B군이 풍부하게 들어있다. 이 비타민들은 우리 몸의 에너지 대사에 중요한 역할을 한다. 그런데 설탕을 섭취하면 우리 몸은 이를 분해하기 위해 비타민 B를 사용한다. 결국 토마토의 좋은 영양소를 제대로 활용하지 못하게 된다. 🍅예를 들어, 맑은 물이 담긴 컵에 잉크 한 방울을 떨어뜨리면 물 전체가 색깔을 띠게 되는 것처럼, 설탕은 토마토의 좋은 영양분 흡수를 방해한다.혈당이 급격히 상승한다토마토는 원래..

일상 2025. 5. 1. 07:55

아침밥 거르면 살찐다? 저녁밥 거르면 살 빠진다?많은 사람들이 건강을 위해 식사를 거른다. 체중 감량을 위해 혹은 바쁜 일상 때문에 식사를 거르는 경우가 많다. 하지만 아침과 저녁 중 어떤 식사를 거르는 것이 건강에 더 좋을까?아침 식사를 거르면 어떤 일이 생길까? 🕗아침 식사를 거르면 단기적으로 총 칼로리 섭취량이 줄어들 수 있다. 하지만 이것이 반드시 체중 감소로 이어지지는 않는다. 배고픔이 심해지면 점심이나 저녁에 과식할 가능성이 높아진다.아침을 거르면 호르몬에도 영향을 준다. 배고픔 호르몬인 그렐린이 증가하고 포만감 호르몬인 렙틴이 감소한다. 이로 인해 나중에 더 많이 먹게 되는 악순환이 생긴다.장기적으로 아침 식사를 습관적으로 거르면- 심혈관 질환 위험이 21% 증가한다- 모든 원인으로 인한 ..

일상 2025. 5. 1. 05:50