행복줍줍

위협 1. 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다 목적의 결여는 수명을 단축하는 반면, 목적을 갖는 일은 기대 수명을 평균 이상으로 늘릴 수 있다. 목적이 없다면 우리는 마치 헤매는 배 같다. 어디로 가야 할지 모를 뿐더러 느끼는 만족감도 없다. 그래서 목표를 향해 노력하고, 그 목표를 향해 나아가는 과정에서 자신감을 얻게 되면 더 나은 삶을 살 수 있다고 생각한다. 내가 내일 무엇을 할지 아무런 목적이 없다면 인생은 의미가 없다. 위협 2. 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다 트라우마 전문가 피터 레빈 "트라우마는 우리에게 발생한 사건 그 자체가 아니다. 감정이입을 해주는 증인이 없을 때 내면에 머무는 감정이 트라우마다." 과거에 집중하고 부정적인 경험들에 머물러 있으면, 현재의 문..

일상 2023. 10. 9. 09:04

올해의 책 후보 - 익숙한 것과의 결별 구본형 을유문화사 자기계발 아직 6월이지만 내가 뽑은 올해의 책 후보에 올라간 책이다. 제목도 너무 마음에 든다. 익숙한 것과의 결별이라니. 제목만 보면 안타까운 사연의 사랑 이야기 같기도 하다. 한데 이 책은 '나'라는 사람에 대한 책이다. 나로 살아가기 위한 바이블 같은 책이다. 누군가 나에게 자기계발서 책을 추천해 달라고 하면 을 추천해 주겠다. 나는 창을 열면 바다가 보이는 곳에서 살고 싶다. 말로 표현할 수 없는 신비로운 빛의 감촉이 느껴지는, 태양이 아름답고 바람이 부드러운 곳에서 살고 싶다. 그리고 열 평쯤의 채소밭을 가꾸어, 농약을 치지 않은 싱싱한 채소를 여름 내내 먹고 싶다. 하루에 세 시간쯤 책을 읽고 싶다. 책상에 앉아 밑줄을 치고 노트에 적으..

일상 2023. 6. 27. 17:14

연암 산문의 멋 - 조선시대 최고의 작가 도로 네 눈을 감아라. 바로 거기에 네 집이 있을 것이다. 특이하게도 정의의 여신상은 두 눈을 눈가리개로 가리고 있다. 아무것도 볼 수 없는데 어떻게 판결을 내릴 수 있을까? 여기에는 깊은 뜻이 있다. 눈을 뜨고 보게 되면 선입견과 편견이 생겨 공정한 판결에 영향을 끼치게 된다. 눈을 가림으로써 어떠한 편견이나 선입견에 흔들리지 않고 공평무사하게 판결하라는 의미를 담은 것이다. 세상에는 진짜 무서운 요술이 있는데, 옮음을 내세우면서 남을 속이고 자신의 출세 수단으로 삼는 자들이다. 입안으로 칼을 삼키는 요술 묘기가 무서운 것이 아니라 웃음과 인자함 속에 칼을 감추는 거짓 군자들의 형태가 진짜 무서운 것이다. 옛날에도 사람을 속이고 자신의 출세만을 위해 다른 사람은..

일상 2023. 6. 20. 17:42

SF소설 이끼숲 천선란 27. 이끼숲 천선란 2023.06.04 완독 ⭐️ “아무것도 안 하면 다 잃을 것 같으니까. 눈앞에 있는 것보다 더 큰 걸 지키기 위한 선택인 거지.” 하늘을 본 적 없이 하늘을 그리워한다는 것은, 바다를 본 적 없이 헤엄치고 싶다는 것은 기억 이전의 기억, 마르코가 아닌 인류의 기억이었다. 드넓은 대지를 뛰는 꿈은 기억의 유전이었다. 유전의 기억이 끊길 때까지 이곳은 감옥이었다. 이곳의 인류는 짓지 않은 죄의 벌을 받는 중이었다. 그런 의미로 이곳을 지상으로 만드는 방법을 알려줄까? 네가 오늘 아침에도 아무렇지 않게 걸어 다녔을 그 거리를, 별생각 없이 통과했을 그 문을, 감흥 없이 앉았을 벤치를 모두 낯설게 느끼는 거야. 자유는 갈급할 때 달콤하거든. 식물은 아름다운 것일수록..

일상 2023. 6. 11. 07:25

철학자 김진영 아침의 피아노 26. 아침의 피아노 김진영 2023.06.01 완독 ⭐️⭐️ 아침부터 피아노 치는 이야기라고 생각했는데 책을 읽고 나니 피아노의 건반 울림이 오래간다. 짧은 문장이 나의 마음을 흔들어 놓는다. 환자의 삶은 이중생활이다. 그는 세상으로부터 분리되었다. 하지만 그는 여전히 세상 안에서 산다. 이 존재의 패러독스 위에서 그는 자기만의 삶, 단독자의 삶을 살아야 한다. 그러면서 모두의 삶과 만나야 한다. 그것이 단테가 구상했던 신생이었다. 환자의 정신적 삶은 갈림길에서 선다. 지금까지의 삶을 계속 살 것인가, 그것과 결별하고 전혀 다른 삶을 살 것인가의 양자택일. 선택은 쉽지 않고 불확실하지만 분명한 것이 있다. 그건 어느 쪽이든 나의 삶은 온전히 나에게 맡겨졌다는 것. 이제 나는..

일상 2023. 6. 9. 08:03

2023년 5월 베스트셀러 5월은 총 6권을 읽었다. 저번 달부터 시작한 책태기가 끝나는 것 같다. 모두 완독 한 책이며 좋은 책이다. 2023년 5월의 책. 이달의 책은 를 선택했다. 일기 쓰기는 생각날 때 가끔 썼다. 이 책을 읽고 일기를 매일 쓰고 있다. 매일 일기를 쓴다는 건 어렵다. 어려운 걸 매일 하게 만들도록 나를 자극한 책이다. 하루를 마감하는 시간에 일기를 쓰고 잠을 잔다. 꼭 밤에만 쓰는 것이 아니라 출근할 때나 점심 먹고 쉴 때나 생각나면 일기를 쓴다. 일기를 쓰면서 좋은 점은 내가 무엇을 하고 사는지 알게 된다. 어떤 생각을 하고 행동을 하는지 돌아보게 된다. 나를 알아가기 위한 최고의 방법이다.

일상 2023. 6. 6. 11:04

사실 절대적인 명저란 따로 정해져 있는 게 아니라 지금 손에 들고 읽으며 자신에게 화학작용을 일으키는 책이야말로 명저라고 말입니다. 책을 읽는 동안 나에게 영향력을 행사하는 책. 나의 심장을 뛰게 만들고 손에 땀나게 만드는 책. 눈물을 흘리게 만들고 감정을 뒤 흔드는 책. 이런 책이 좋다. 매일 일기를 쓰게 만드는 책처럼. 무언가 나를 작지만 변화시켜주는 책이 좋은 책이라고 생각한다. 곤도 고타로 “인간의 창조는 언어에서 나온다. 그러므로 책을 읽고 글을 쓰는 것이 중요하며 이는 삶을 더 풍요롭게 가꾸어준다.” 톨스토이의 에 ‘왜 나는 출세하고 싶어 하는가? 에 대한 이유가 적혀 있습니다. 인간의 모든 욕망, 삶의 의욕은 자유확대의 희망밖에 목표가 없다. 부와 빈곤, 명성과 무명, 권력과 복종, 강함과 ..

일상 2023. 6. 6. 07:57

‘도대체 나는 누구를 위해 글을 쓰는가!’ 타깃은 뾰족할수록 신통하다. 레깅스 한 벌에 십만 원이 넘는 명품 요가복 브랜드 ‘룰루레몬’, 그들의 타깃은 오직 한 명이라고 한다. 판매 대상을 20~30대 여성으로 잡지 않고 ‘슈퍼걸’이라는 구체적인 페르소나를 만들어낸 것이다. 캘리포니아 도미니칸 대학 심리학 교수인 게일 매튜스 박사가 진행한 실험에 따르면, 목표를 손으로 쓰는 사람이 그렇지 않은 사람보다 목표를 이룰 가능성이 42% 높았다고 한다. 키보드로 글씨를 쓰면 여덟 손가락만 움직이지만 연필로 쓰면 최대 1만 가지 움직임을 사용한다고 한다. 기억과 감각기관 사이에 여러 맥락을 만들어둘수록 보존과 실행에 유리한 것이다. 글 쓰는 사람이 부럽다. 글 쓰는 것도 공부해야 한다. 쉬운 일이 없다. 인간은 ..

일상 2023. 6. 5. 18:02