행복줍줍

차승원이 말하는 '근묵자흑' 더 나은 사람과 함께해야 성장한다차승원의 '근묵자흑' 철학이란?'근묵자흑'은 검은 먹을 가까이 하면 자신도 검어진다는 뜻이다.주변 환경과 사람에 영향을 받는다는 의미다.차승원은 이 말을 자신의 인생 철학으로 삼고 있다.그는 여러 방송과 인터뷰에서 이 말을 직접 언급했다. 최근 유튜브 채널 '뜬뜬'의 '다과 시간은 핑계고'라는 영상에서 차승원은 유재석과 대화 중 '근묵자흑'을 언급했다.이 대화를 통해 차승원의 가치관을 엿볼 수 있다.차승원이 '근묵자흑'을 실천하는 방법"요새는 '근묵자흑'이라는 말처럼, 내가 흰 데만 가도록 노력해야 한다"고 차승원은 말했다.일적으로 자신보다 더 나은 사람들과 작업을 많이 해야 한다고 강조했다.그의 실천 방법은 단순하다. 더 좋은 환경에 자신을 ..

일상 2025. 5. 7. 09:40

성공은 운이 아니다. 매일 반복하는 작은 습관의 결과다.성공한 사람들은 남다른 습관을 가지고 있다.누구나 따라할 수 있는 이 습관들이 당신의 인생을 바꿀 수 있다.정말 간단하지만 강력한 습관들을 소개한다. 중요한 일부터 처리하는 황금 습관모든 일에는 우선순위가 있다. 성공한 사람들은 중요한 일을 먼저 처리한다.바쁘게 일하는 것과 중요한 일을 하는 것은 다르다. 급한 일에만 쫓기면 정작 중요한 일은 뒤로 미루게 된다.스티븐 코비는 '성공하는 사람들의 7가지 습관'에서 "소중한 것을 먼저 하라"고 강조했다.이것이 성공의 핵심이다. 아침에 일어나 가장 중요한 일부터 처리하면 하루가 달라진다. 작은 실천 방법아침에 오늘의 할 일 목록을 만든다중요도에 따라 순위를 매긴다가장 중요한 일을 처음 2시간 동안 집중해..

일상 2025. 5. 7. 05:48

전국 신도시 상가 공실률을 살펴보면 지방 혁신도시와 세종시의 상황이 특히 심각하다. 수도권 신도시도 예외는 아니다.전국 상가 평균 공실률은 10%를 넘었다. 서울은 평균 9.08%로 전국 평균보다는 낮지만, 일부 지역(용산역 37.61%, 청량리 27.59%)은 매우 높은 수치를 보이고 있다.왜 이렇게 됐을까? 신도시 상가 공실 증가 원인1. 상가 공급 과잉: 신도시 개발 시 필요 이상의 상업용지를 공급했다.2. 경기 침체: 장기적인 경기 불황으로 소비 심리가 위축됐다.3. 온라인 소비 증가: 비대면 쇼핑 증가로 오프라인 매장 수요가 감소했다.4. 인구 감소: 일부 신도시의 계획 인구 대비 실제 입주 인구가 적다.5. 주상복합 내 의무적 상가 비율: 법적으로 정해진 높은 상가 비율로 공급 과잉이 발생했다..

일상 2025. 5. 6. 15:40

은퇴 선언과 후임자 지명버핏은 2025년 5월 3일 미국 네브래스카주 오마하에서 열린 버크셔 해서웨이 연례 주주총회에서 올해 말 CEO 자리에서 물러나겠다고 공식 발표했다. 94세, 60년 경력의 마침표를 찍는 순간이었다.후임으로는 이미 4년 전부터 차기 CEO로 지목해온 그레그 아벨 비(非)보험 부문 부회장을 추천했다. 그는 5월 4일 예정된 이사회에서 공식적으로 CEO로 선임될 예정이다.버핏은 은퇴 후에도 자신의 신념을 지키겠다는 의지를 드러냈다. 그는 버크셔 해서웨이의 주식을 한 주도 팔지 않고 회장직도 계속 유지할 계획이라고 강조했다. 이는 아벨의 리더십에 대한 강한 신뢰와 회사의 미래에 대한 확고한 믿음을 보여주는 결정이다.트럼프 향한 날선 비판과 경제 경고 버핏은 은퇴 선언 자리에서 평소처럼 ..

일상 2025. 5. 6. 11:30

많은 사람들이 우유를 그냥 마신다. 하지만 따뜻하게 데워 마시면 더 큰 효과를 볼 수 있다. 특히 잠들기 전 한 잔의 따뜻한 우유는 건강에 여러 이점을 준다. 오늘은 따뜻한 우유의 놀라운 효능에 대해 알아보자. 숙면을 돕는 천연 수면제잠들기 힘든 밤이 있다. 그럴 때 따뜻한 우유 한 잔이 해결책이다. 우유에는 트립토판이라는 성분이 들어있다. 이 성분은 몸에서 세로토닌과 멜라토닌으로 바뀐다. 이 두 물질은 수면의 질을 높여준다. 따뜻한 우유를 마시면 몸과 마음이 편안해져 쉽게 잠들 수 있다. 소화를 돕는 따뜻한 친구차가운 우유는 위장을 수축시킨다. 이로 인해 소화가 잘 안 될 수 있다. 반면 따뜻한 우유는 위장을 편안하게 해준다. 적당히 데운 우유는 위에 부담을 주지 않는다. 소화가 잘 안 되는 사람들에게..

일상 2025. 5. 6. 09:15

김영철의 놀라운 모닝 루틴김영철은 매일 새벽 5시 50분에 일어난다.눈을 뜨자마자 10분 정도 인스타그램을 둘러보며 하루를 시작한다.이런 빠른 기상 시간은 그의 라디오 방송 일정과 맞물려 있다. 그는 피부 관리에도 정성을 쏟는다.방송에서는 홈쎄라 같은 뷰티 디바이스를 직접 사용하는 모습이 공개됐다.이 모습을 본 시청자들은 그를 '자기관리 끝판왕'이라고 부른다. 영어 독학의 신김영철은 2003년부터 매일 영어 공부를 이어오고 있다.그의 영어 공부법은 간단하다.아침에는 서재에서 영어 원문을 읽는다.출근길에는 20분간 전화 영어로 입을 풀어준다.이런 꾸준함이 그의 영어 실력을 키웠다. SBS 라디오 '김영철의 파워FM' 방송이 있는 날에는 6시 20분쯤 방송국으로 향한다.7시부터 2시간 동안 생방송을 진행..

일상 2025. 5. 6. 05:05

"남사친", "여사친"이라는 말이 생길 정도로 이성 친구는 흔한 일이다.하지만 정말 남녀 사이에 순수한 우정이 가능할까? 이 오래된 질문에 명확한 정답은 없다.다양한 관점과 실제 경험을 바탕으로 알아보자. 남녀 우정이 가능하다는 입장 많은 사람들이 이성 친구와 건강한 우정을 유지한다.심리학자들도 특정 조건에서 남녀 사이의 우정이 충분히 가능하다고 말한다.가능한 이유공통 관심사가 있다. 취미나 가치관이 비슷하면 성별과 상관없이 깊은 우정이 생긴다.서로를 이성으로 느끼지 않는다. 서로에게 물리적 매력을 느끼지 않으면 친구로 지내기 쉽다.이미 연인이나 배우자가 있다. 다른 관계에 만족하고 있으면 친구로 지내기 편하다.실제 사례직장에서 만난 김XX씨는 "남자 동료와 3년째 친구로 지내고 있어요. 서로 연인이 있..

일상 2025. 5. 5. 22:22

변화는 작은 약속에서 시작된다차인표는 2021년 상반기를 완전히 다른 사람처럼 살았다. 그 변화의 시작은 친구와의 작은 약속이었다. 그는 자신의 몸 상태를 정확히 파악했다. 목과 허리 디스크가 있다는 사실을 인정했다. 운동을 위해 하루에 6시간이 필요하다는 것도 깨달았다. 이것이 메타인지(자기 인식)의 시작이었다. 운동 전에는 반드시 재활운동을 했다. 자신을 정확히 알고 부족한 점을 인정하는 것. 이것이 변화의 첫걸음이다.미라클모닝이 삶을 바꾸는 이유가장 단순하면서도 강력한 변화의 방법은 '일찍 자고 일찍 일어나기'다. 차인표는 밤에 술을 마시고 기름진 음식을 먹는 습관을 완전히 버렸다. 대신 새벽에 일어나 운동과 자기계발에 집중했다. 이것이 바로 '미라클모닝'이다.그는 새벽이라는 새로운 세상으로 도망갔..

일상 2025. 5. 5. 19:30