나를 위협하는 7가지

 

위협 1. 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다

목적의 결여는 수명을 단축하는 반면, 목적을 갖는 일은 기대 수명을 평균 이상으로 늘릴 수 있다.

 

목적이 없다면 우리는 마치 헤매는 배 같다.

어디로 가야 할지 모를 뿐더러 느끼는 만족감도 없다.

그래서 목표를 향해 노력하고,

그 목표를 향해 나아가는 과정에서 자신감을 얻게 되면

더 나은 삶을 살 수 있다고 생각한다. 

 

내가 내일 무엇을 할지 아무런 목적이 없다면 인생은 의미가 없다.

 

 

위협 2. 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다

트라우마 전문가 피터 레빈
"트라우마는 우리에게 발생한 사건 그 자체가 아니다.
감정이입을 해주는 증인이 없을 때 내면에 머무는 감정이 트라우마다."

과거에 집중하고 부정적인 경험들에 머물러 있으면, 

현재의 문제를 해결하고 미래를 더 나은 방향으로 나아가는 능력이 감소할 수 있다.

과거에만 집착하면 아무것도 할 수가 없다. 

난 과거에 이랬어. 저랬어 하며

미래를 부정적으로만 바라본다. 

과거는 과거일 뿐이다. 

또한 내가 만들어낸 과거일 뿐이다. 

 

 

위협 3. 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다

"가장 많은 시간을 함께 보내는 사람 다섯 명의 평균 모습이 바로 당신이다."
_짐 론

주변 사람들은 우리의 사회적 네트워크를 형성하고 확장하는데 중요한 역할을 한다.

이러한 네트워크는 우리에게 정보를 제공한다. 

나를 성장시키는 데 주변 사람은 가장 중요하다. 

내가 과학자라면 주변에 과학자만 있을 것이다. 

이야기하는 내용이 한정적일 것이다. 

어느 한 곳에 치우치지 않고 넓은 곳으로 나아가는 것도 좋다고 생각한다. 

 

 

위협 4. 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다

댄 설리번 "현재를 더 나아지게 하는 유일한 방법은 미래를 더 크게 설계하는 것이다."

미래의 자신과 연결되지 않으면 현재의 행동과 목표 설정에 대한 동기 부여가 부족해질 수 있다.

미래의 목표와 꿈을 가지는 것은 우리를 더 나은 방향으로 나아가게 도와주며, 그것을 향해 노력하게 만든다.

 

미래를 계획하고 그에 따라 행동하지 않으면 삶이 무질서하게 흘러갈 수 있다.

목표와 계획을 갖고 미래를 준비하는 것은 효율적인 삶을 살 수 있도록 돕는 중요한 요소이다.

 

 

위협 5. 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다

극작가 메러디스 윌슨 "내일 충분히 모으겠다고 생각하면, 아무것도 모아놓지 않은 어제밖에 남지 않을 것이다."

사소한 목표는 자원과 시간을 낭비할 수도 있다.

자주 바뀌는 목표와 계획은 에너지와 자원을 분산시킨다

중요한 목표를 달성하기 어렵게 만들 수 있다.

사소한 목표에 너무 집착하면 주요 목표에서 멀어질 수 있으며,

이로 인해 중요한 것을 놓치는 경우도 생길 수 있다.

 

 

위협 6. 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다

로마의 철학자 카토 “머뭇거리는 사람은 길을 잃는다.”

머뭇거림은 종종 불안과 실패로부터 비롯된다.

그러나 실패는 성장의 기회일 수 있으며,

실패를 두려워하지 않고 도전해보는 것이 중요하다.

 

운동을 하려면 신발끈부터 묶어야한다. 

 

 

위협 7. 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다

성공을 경험하면 자신에 대한 자만심과 오만함이 증가할 수 있다.

이로 인해 다른 사람들과의 협력과 소통이 어려워질 수 있고, 자기만의 세계에 갇히게 될 수 있다.

 

성공에 취한 상태에서는 대중적 기대와 압박이 커질 수 있다.

이로 인해 스트레스와 불안을 경험할 수 있으며, 이를 관리하지 못하면 정신 건강에 영향을 미칠 수 있다.